本报讯 （通讯员曹海宁 特约记者黄延兵）“好， 大家来跟我一起做颈部前屈， 颈部后伸，动作一定要慢……” 8月22日下午， 钻井四公司一楼会议室内座无虚席， 大家跟着中医专家一起做起了颈椎保健操。

随着生活水平的提高及生活方式的改变，人们吃得越来越好， 活动量却越来越少， 导致高血压、 高血脂、 冠心病、 颈椎病等 “富贵病” 盛行。为帮助员工培养科学、 健康的生活方式，这个公司结合员工常规体检发现的常见病情，组织开展了别开生面的快乐中医讲座。

讲座中， 专家围绕 “高血压病、 颈椎病的日常调养与自我保健” ， 通过典型案例将高血压病和颈椎病的病因、 类型以及如何预防讲解得浅显易懂。同时， 专家还现场带领大家一起做高血压病中医保健操和颈椎保健操， 帮助大家辨识日常保健穴位， 并亲身示范按摩手法。

此次讲座， 让现场员工放松了身心， 愉悦了心情， 传递了快乐。大家听得津津有味， 受益匪浅。讲座结束后， 专家还与员工进行了交流互动， 帮大家答疑解惑。 “以前只知道吃咸了对血压有危害， 却不明白是为什么， 今天听您这么一说， 真是豁然开朗啊！ ” 一位员工深有感触地说。