一、 肠道传染病

夏天到了， 小海鲜、 小烧烤吃起来， 啤酒喝起来！结果， 肚子疼、 发热、 恶心、 呕吐、 拉肚子到脱水……这些多半是肠道疾病惹的祸。为啥得病？ “病从口入” 说得一点没错。肠道传染病病原微生物特别喜欢夏秋季温暖湿润的环境， 并且会在剩饭剩菜和污染的物品上快速繁衍生长， 不注意饮食卫生特别容易感染。

人体的胃肠道是个 “娇气包” ， 除了 “吃坏了” ， 吃的东西搭配不好也会 “闹脾气” 。现在饮食鼓励多吃水果， 夏季又是吃海鲜的好季节， 可很多人在海鲜大餐之后吃水果会出现拉肚子的现象。有些人还以为是自己误食了不干净的海鲜， 其实是由于水果在进入人体胃肠道后先消化， 因而造成海鲜类食物消化不良，导致人们因此而腹泻。另外， 大量饮酒或服用某些药物也会直接刺激胃黏膜乃至肠黏膜， 造成急性胃肠炎。

夏季肠道也很怕温度过低的食物， 因此， 最好将冷饮在常温状态下放置半小时后再慢慢少量饮用。此外， 吹空调受凉也会刺激肠道收缩， 导致消化系统功能失调引起腹泻。

防治建议： 大家尽量做到不喝生水， 勤洗手， 少吃冷饮， 注意周围环境卫生， 减少外出就餐。如外出就餐请选择卫生条件相对较好的就餐点， 适用食物注意选择新鲜食品， 不食用腐败变质的食品， 加工食物时要生熟分开， 生吃的瓜果蔬菜应该用流动水洗净。特别要提起注意的是， 冰箱不是保险箱， 没吃完的食物即使放在冰箱内时间也不能过长， 再次食用前一定要充分加热。做到上述注意事项， 可以大幅降低患肠炎的几率。

值得注意的是， 还有一些肠道传染病特别难以治疗， 如感染霍乱弧菌后患者的大便多为水样便， 颜色像淘米水， 并且大多没有腹痛； 感染痢疾杆菌后患者的大便呈脓血便， 还伴有左下腹压痛等症状； 感染大肠杆菌后有的患者又会出现鲜血便。此外， 部分病原体还会在人体内产生毒素， 导致中毒、 昏迷和休克。因此， 拉肚子不是小毛病， 发病后一定要及时就诊。

二、 心肺疾病高发

随着气温逐渐上升、 湿度增大， 空气中含氧量降低， 心肺疾病患者的发病高峰期也来了。感觉胸闷、 憋气时， 有的患者以为是心绞痛发作了， 认为拿出速效救心丸、 硝酸甘油等药物一吃就好。殊不知， 这些症状可能是由心绞痛引起的， 也可能是由肺部疾病甚至是心梗引发的， 单纯靠口服药物解决不了问题。因此， 在夏季， 有心肺疾病的患者要注意监测血压、 血糖，出现胸闷、 胸痛、 憋气症状一定要及时就诊、 对症治疗， 避免出现不可挽回的遗憾。

三、 脑血管病需注意

脑血管病也很喜欢在这个时候凑热闹。昼长夜短， 睡眠时间减少， 天热食欲又差， 营养跟不上， 体育锻炼太折磨人， 人体抵御疾病的能力也在逐渐下降。气温升高后皮肤通过散热调节体温， 人体丢失大量水分， 造成血容量不足、 血粘度增高、 血流缓慢， 同时血压也随之增高， 导致输向大脑的血液受阻， 从而易诱发脑梗死。注意通风、 降温， 饮食清淡、 保证蛋白质摄入， 保证饮水、 睡眠， 适当运动， 可以在一定程度上降低发病率。