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做好心理辅导决战六月高考

   期次:第7962期   作者:华油五中学生家长 李文武

高考在即, 作为高三学生的家长, 该怎样在孩子考试前给予孩子心理上的辅导与安慰呢?

第一, 给孩子一个宽松的家庭环境。高三的学生承受着来自学校、 家长、 同学乃至自身等多方面的巨大压力。随着高考临近, 考生的紧张焦虑情绪会不断累积。因此, 作为考生家长, 我们首先要做到自身情绪稳定, 保持一颗平常心; 其次, 要体谅孩子, 在家中给孩子创造轻松的家庭氛围, 让孩子感受到来自家人的理解和关心。

第二, 给孩子足够的自我空间 。每个人都需要有自己的空间, 尤其是高三考生承受着巨大的心理和精神压力。因此, 家长要让孩子有属于自己的空间, 不擅入他们的房间, 不随意闯入他们内心的心灵空间, 不过多地询问孩子不想说的事。但如果孩子愿意倾诉, 则一定要认真倾听孩子的话并加以重视。

第三, 要充分理解并鼓励孩子。家长要接受孩子的现状, 合理调整自己对孩子高考成绩的期望值, 并经常检查自己的情绪是否会给孩子带来焦虑、 消极等负面影响, 及时表扬孩子取得的进步, 并多与孩子沟通, 与孩子共同寻找解决问题的方法。

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